AREA　PLUS

　
　今月、くりちゃんのお店で買った物の一つです。

　

　以前から欲しいな～欲しいな～安くならないかな～と思いつつ・・・

　やっと、お買い得な値段で見つけちゃいました

　昨夜やっと取り説見ながら使ってみました～！

　大根おろしって結構力が入って食べる頃には疲れちゃうんです

　で、この為に購入した「あっとスライス」

　こーれは・・・組み立てるのに・・・音が・・・

　といいつつも出来上がった大根おろし！

　

　【なめたけおろしダイエット】　を中断していたので、また昨夜から始めました

　昨日は、大根おろし、なめたけ、青のり、鰹節

　その前は、↑　コレに納豆、ねぎ、ミョウガを入れて混ぜ混ぜして食べました。

　しばらくは使うであろう？あっとスライスで毎日大根おろしを作ります



　本日はAREA PLUSは定休日の為ランチに行って来まぁ～す


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　今日から始めた「伊達式なめたけおろしダイエット」　詳しくはコチラ→☆

　今朝のメニューは、

　　　

　目玉焼き、サニーレタス、トマト

　なめたけ、大根おろし


　

　このなめたけはどうも苦手・・・

　大根おろしを入れても・・・

　みぃちゃんは美味しいらしい




　

　納豆、青海苔、ネギ、辛子、

　鰹節、醤油を入れてまぜまぜ～

　これなら食べれる！！






　

　１日に１食、なめたけおろしを食べるだけでいいらしい

　なめたけの不溶性食物繊維と大根の酵素（ジアスターゼ）の相乗効果で

　腸内の善玉菌のえさになって腸内環境を整える

　毎日食べる事でおなかがすっきりなんですって

　みぃちゃんが買ってきてくれた「なめたけ」は、ちょっと苦手なので別のでトライしてみよう～

　運動がなかなか出来ない（子宮が痛い）のでコレなら続けてみます

　

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　昨日もランチする暇も喫煙する暇も無いまま

　トイレはお客様をほったらかし状態・・・・・

　おかげさまで忙しかったです

　初めに広告代理店の方と打ち合わせをして次に

　よしよしさんが御来店されて大人買いの分を取りにいらっしゃいました

　次に昌華さん　が御来店されて、まぁーー
　
　いくら安いからってレジーの前に次から次へと商品をポンポン山済みしていかれます

　その間、他のお客様の対応に追われて随分とお待たせをしまして

　申し訳ありませんでした

　昨日、商品紹介する分までごっそりお買い上げされまして、見事にセレブ買い　でした。

　お名前が分かる方はお二人でしたが沢山の御来店、そしてお買い上げ有難うございました

　お家に帰ったのはPM11時過ぎ・・・

　一昨日買った雑誌は見る暇も無く・・・

　

　これを買っておきながらお昼から何にも食べていなかったので

　さっき、こんな時間と分かりつつ・・・しっかりと食べました

　おまけに昨日が禁酒日だったのでがっつり頂いております

　　　

　で、この雑誌いつから実行するのかは

　聞かないで下さいね～～

　明日は　お楽しみ　のランチ会です

　　






　　　　



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　昨日お仕事が終わって、〇リディへ行って来ました

　運動をしに行ったのではありません。

　去年3月に5人のグループで入会して早1年が経って、行ったのはたったの3回

　1月に引き落とされている月謝が急に高くなっていて・・・

　〇リディにして聞いてみると

　すでに3人が退会していてグループ割引が適用されないとのこと

　現在はペア割引になっているはず・・・でもペアの相手には何度も退会の事を伝えても

　「解約するのはもうちょっと待って」と頼まれたまま・・・

　3ヶ月間も待って連絡がないので、〇リディに行ったら会員は私一人になっていました

　一人だと月謝が高いんです。そのうちに頑張って行こうと思ってもお仕事が終わるのは

　PM9時過ぎで、すでにエネルギーが無くなっていて運動する気力も体力も無い・・・

　どうせ今まで行ってないんだし節約のために解約の手続きをしました。

　最初に、自分が辞める時は事前に報告しあって変わりに補充するように言ってたのに・・・

　誰一人言わずに勝手に辞めているなんて・・・

　非常に私は裏切られた気持ちで怒りが込み上げてきました


　気持ちを入れ替えて。

　さてさてジムにも行かない。となると食事の節制や運動をしたり自己管理が必要になってきます。

　

　私のお気に入りダイエット食の一つです。

　このヨーグルトを冷凍にしておいて、食べる時に常温に放置しておいて

　シャーベット状になってからゆっくり食べます。

　中に入っているフルーツのシャリシャリ感が美味しいんです

　お昼ごはんはこれにハマッています

　意思の弱いわ・た・し・・・節制とか我慢とか出来ない・・・

　お酒も毎晩飲むし・・・

　ボチボチ自分のペースで変わっていかなくちゃですね。

　そろそろ体調も良くなってきたので、ゆうこさんにいただいた

　「コアリズム」に挑戦してみようかな～～


　本日AREA PLUSは定休日となっております

　




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　仕事が終わって納品に行って来ました。

　AREAのご近所さんのBIGBANです。

　

　納品ついでにkenちゃんのお夜食、豚玉お好み焼きと海老玉お好み焼きをお持ち帰りです。

　

　お仕事②の納品。今日はウオーターサーバーですが設置している間も

　お好み焼きのいい匂いがします

　どうしよう・・・・マジで食べたいここの大好きなんですよね～～

　ここのお勧めはずるずる焼きそばです。焼きそばの上に山芋おろしが乗っていて美味しいんですよ

　

　いつも賑わっていて大人気のお店です。

　たまに出前を取りますもっぱら海老入りお好み焼き（青のり無しで）

　お家に帰ってまたまたどうしよう・・・・

　プロテインダイエットまだ飲んでないし・・・おみやげも食べていないし・・・
　
　あーーんないい匂いの中、お腹が空いたな・・・

　kenちゃん一切れちょうだぁ～～いって、言ってしまいました～～

　

　

　







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　今日・・・お客様からおみやげをいただきました

　　　

　







　



　菓樹の焼き菓子です



　






　　










　　



　どうしよう・・・・菓樹のお菓子美味しいんです・・・

　でも・・・ダイエット中・・・・

　見ているだけ・・・

　１ヶくらいいいかも・・・せっかくいただいたのだから・・・

　昨日も禁酒したし・・・ご褒美に食べるか・・・我慢するか・・・

　食べたか食べなかったかみなさんのご想像にお任せします


　

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　旅行へ行くまであと5日・・・・・

　水着が着れるように頑張ろうと思ったのは1ヶ月前

　マジでヤバイ・・・・

　そこで無駄な抵抗ですが5日間ダイエット＆禁酒をやります

　なんせ意思が弱いわたくし・・・禁酒出来るかしら・・・

　

　初めはマイクロダイエットを買っていましたがお値段が安いDHCに変えました。

　

　今日はコーヒー味を夕飯代わりに飲みました。

　

　これも重宝しています。

　

　きのこのトマトリゾット風をお昼に食べました

　６種類あって美味しいんですよ

　ちょっと頑張ってみまぁ～す



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　今日は凛ちゃん　と天照の癒さんへ初めて来ました。
　
　

　今から痩せる為に頑張って入ってきま〜す

　
　

　

　１時間後たっぷり汗をかいて気持ち良かったです～

　コーヒーをいただきました。

　すっぴんの写真を撮らせてって頼まれましたが凛ちゃんとも頑なに拒否ですいませんでした

　くせになりそうな爽快感時間を作ってまた、行きますね～

　今日はダイエットの為、夕飯とビールも抜きでアレだけ　で我慢です
　


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　今日の夕食は、一応ダイエットのつ・も・りで

　

　「ふかひれスープ」　だけ　です

　夕食と言ってもいつも夜の10時過ぎに食べるので太ってしまいます

　なので、夜は軽めにしようと思いこのスープにしました。

　スーパーキッ〇で1個49円で安いと思い即買ったら美味しかったので

　また買いに行ったら今度は29円に値下がりしていて
　
　言うまでもなく箱買いをしました

　安いのに美味しいんですいっちょまえに”ふかひれ”らしきものも入っています。

　ダイエットついでに「禁酒」もしました。

　といっても、今日だけね

　「禁煙と禁酒」じゃあ身が持ちません

　まぁこんな日もたまにはあるんですよ

　
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